Quem é adepta a cuidados capilares e está sempre antenada sobre os principais tratamentos sabe que os fios necessitam de algumas vitaminas para cabelo e minerais para se manterem saudáveis e com boa aparência.
Esses componentes são normalmente encontrados em cosméticos ou em alimentos específicos.
Porém, para as pessoas que não conseguem seguir com uma dieta equilibrada ou que ainda não sabem muito bem em qual produto investir, foram criados os suplementos capilares ou cápsulas nutricosméticas, a fim de facilitar e suprir a falta de nutrientes no corpo e nos cabelos, unhas e pele.
Se você ficou curiosa e deseja saber mais sobre esses nutrientes e como eles funcionam no organismo, fique atenta no conteúdo que preparamos a seguir. Abra seu bloco de notas e grave todas as dicas que separamos! Boa leitura!
O que são as cápsulas de vitaminas para cabelo?
Direcionada principalmente às pessoas que não conseguem seguir com uma dieta equilibrada e rica em nutrientes, as cápsulas de vitaminas para cabelo, ou nutricosméticas, foram criadas pelos grandes laboratórios de medicamentos a fim de manter os fios saudáveis e com vitalidade.
Resumidamente, essas cápsulas são pílulas com doses moderadas de vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos graxos e proteínas que atuam diretamente na pele, cabelos e unhas, conferindo força e servindo como fonte de nutrientes.
Independente de serem suplementos vitamínicos, as pílulas se tratam de medicamentos, sendo necessário ter uma recomendação médica antes de começar a tomar. Não se automedique!
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Mas afinal, quais nutrientes fazem parte dessas cápsulas?
Encontradas majoritariamente no formato de cápsulas, mas também disponíveis em shakes e sucos, os nutrientes presentes nos suplementos são vitaminas e minerais que o organismo pede diariamente para manter a saúde física em dia.
Abaixo, listamos e falamos um pouco mais sobre os principais nutrientes encontrados nesses suplementos. Veja a seguir!
- Ferro e Zinco: Atuam no crescimento dos fios e na redução da oleosidade excessiva produzida pelo couro cabeludo.
- Queratina: Proteína famosa por evitar a queda e conferir vitalidade aos fios quebradiços.
- Ômega 3: Responsável por proteger e fortalecer a fibra capilar, combatendo também a queda.
- Cistina: Proteína que promove um melhor crescimento aos fios e garante brilho espetacular às madeixas.
Funcionamento das cápsulas no organismo
A suplementação capilar em forma de cápsulas (ou shakes e sucos) são uma ótima pedida para quem deseja combater a queda capilar e a quebra dos fios, já que garantem força, brilho, vitalidade e uma boa aparência para cabelos danificados.
Porém é importantíssimo alertar que o funcionamento dessas pílulas só será 100% efetivo se o consumidor também se alertar a outros pontos. Por exemplo, não adianta trocar as máscaras capilares e uma alimentação minimamente regrada pelas cápsulas. Uma coisa é complemento da outra. Para que a suplementação dê certo é necessário continuar cuidando do corpo, da mente e, é claro, dos cabelos!
Mais uma vez: não se automedique! Procure um profissional capilar ou dermatologista para tirar todas as dúvidas sobre a necessidade de tomar suplementação vitamínica para os cabelos. Dessa forma, você garante a segurança dos seus fios e do organismo!
E você, leitora? Já fez uso de cápsulas nutricosméticas ou vitaminas para cabelo alguma vez? Conta pra gente nos comentários!